在我们告诉你大麻种子的用途之前，让我们从一些数字开始。卡塔尔世界杯B组积分以下是100克特定的可食用食物能给你带来的好处:
- 553千卡的能量
- 含有人体健康所需的全部10种氨基酸的56克蛋白质
- 1克多不饱和脂肪酸(PUFAs)——人体健康所需
- 4克单不饱和脂肪酸——对人体健康也有好处
- 6克饱和脂肪酸——对人体有害
- 0克反式脂肪酸——对人体有害
- 0毫克胆固醇
- 几种重要的矿物质
- 维生素A和E
你对这种饮食有什么看法?问那个神奇的食物是什么，对吧?这就是大麻籽。卡塔尔世界杯B组积分这些种子是坚果，来自卡塔尔世界杯B组积分麻植物，也被称为工业大麻。卡塔尔世界杯B组积分
去壳大麻籽卡塔尔世界杯B组积分
然而，这些神奇的种子不仅是一种对人类健康有益的营养补充剂。它们是多方面的，在许多方面都很有用。
让我们来熟悉一下大麻种子的前20种用途卡塔尔世界杯B组积分
1.卡塔尔世界杯B组积分大麻籽作为膳食补充剂
富人大麻种子的营养状况卡塔尔世界杯B组积分使它们成为一种有价值的膳食补充剂。每天只需两到三茶匙就能满足人体所需的所有营养。这些种子有壳和脱壳两种食用，通常不会引起任何过敏反应。
带壳的大麻种子卡塔尔世界杯B组积分是完整的，它们的壳完好无损。脱壳的大麻种子去壳卡塔尔世界杯B组积分。它们也被称为麻心。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分麻心保留了大部分营养成分，但它们的纤维含量比去壳的同类要低。纤维主要在壳中。
卡塔尔世界杯B组积分麻的心
2.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子增强免疫系统
大麻种子最神奇的用途之一是作为免疫系统的超级食物。卡塔尔世界杯B组积分欧米茄3和欧米茄6是人体所需的多种不饱和脂肪酸(PUFAs)，对健康有益。然而，它们以复杂的方式相互作用。这就是为什么健康专家说，这两种脂肪酸只有在特定的比例下才对人体健康有益——1:3。
一份- 3到三份- 6脂肪酸。虽然听起来难以置信，但这是大麻种子中这两种脂肪酸的确切比例。卡塔尔世界杯B组积分这些种子赢得了超级食物的标签，这不是没有原因的!
食用大麻籽可以帮助增强我们的免卡塔尔世界杯B组积分疫系统，因为它是omega 3和omega 6脂肪酸的最佳平衡。保护我们免受免疫缺陷和自身免疫性疾病。
3.卡塔尔世界杯B组积分纯素食者的大麻种子
是的，这些种子是素食者和纯素食者的福音。很少有植物蛋白质像蛋白质一样完整卡塔尔世界杯B组积分大麻种子．它们与奇亚籽和大豆种子在氨基酸谱上进行比较。然而，大麻籽具有完卡塔尔世界杯B组积分美的欧米加3和欧米加6比例的优势，这是其他两种营养植物蛋白质来源所缺乏的。
在我们所需的各种氨基酸中，有八种是人体无法产生的。还有另外两种是人体无法产生足够数量的。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽是赢家，因为它们含有所有这十种成分。
此外，还有用大麻种子制作的大麻牛卡塔尔世界杯B组积分奶和奶酪替代品，供素食主义者和严重乳糖不耐症患者使用。
4.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子有益于心血管健康
大麻种子的大多数用途都与其卡塔尔世界杯B组积分无与伦比的营养成分有关。
大麻种子的营养成分本身就表明这些种子对心血管健康有好处卡塔尔世界杯B组积分。任何富含有益脂肪、低有害脂肪、零胆固醇含量的食物都能自然地帮助人类心脏更好地工作。
适当比例的欧米加3脂肪酸也能促进心脏健康。健康专家告诉我们，欧米茄3脂肪酸含有二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。这些酸对心脏病和中风有预防作用。
这两种酸还可以降低心脏病患者因心脏功能意外衰竭而死亡的几率。被称为心脏性猝死(SDC)，这是美国成年人自然死亡的主要原因之一。
欧米加3脂肪酸通过促进血压和甘油三酯管理来改善心脏健康。它们还能减缓动脉斑块的增长，降低心律失常的可能性。
5.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子的细胞健康
omega - 6脂肪酸在我们体内的主要作用是维持我们细胞的健康。过多或过少的omega - 6对我们体内的细胞都有严重的影响。医学研究表明，坚果中含有的omega - 6比种子油中的omega - 6更有益于人体健康。
一些种子油所含的omega - 6脂肪酸超过了对人体健康有益的含量。另一方面，坚果中的欧米加6有助于改善细胞健康，因此有助于一些与细胞功能有关的疾病。癌症就是一个典型的例子。
卡塔尔世界杯B组积分大麻籽是坚果，记得吗?它们含有的omega - 6脂肪酸的比例正好适合我们人类。
6.卡塔尔世界杯B组积分大麻籽有益于皮肤健康
卡塔尔世界杯B组积分大麻种子含油量丰富。它是可能的冷压大麻种子提取这种油。卡塔尔世界杯B组积分这种食用油的营养质量和卡塔尔世界杯B组积分大麻籽一样丰富，也适合局部使用。
有医学研究表明，食用和/或局部应用大麻籽油有助于改善皮肤健康。卡塔尔世界杯B组积分它有助于减少皮肤疾病，如湿疹、多发性硬化症和痤疮。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油也可以自然地为我们的皮肤补水，而不会堵塞毛孔。这样可以减少皮肤瘙痒和干燥。
7.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子对头发健康
专家称，冷榨大麻籽油还能改卡塔尔世界杯B组积分善头皮和头发健康。没有太多的研究可以证明确切的大麻籽油的好处卡塔尔世界杯B组积分用于头皮和头发。然而，研究表明，其他一些油，如椰子油，具有积极的作用。大麻籽油也有许多相同的好处。卡塔尔世界杯B组积分
8.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子经期健康
经前综合症(PMS)是大多数育龄妇女面临的一种常见情况。经前症候群导致身体和精神压力。有医学研究表明，大麻种子含有γ -亚麻酸(GLA)，有助于减轻经前综合症。卡塔尔世界杯B组积分
大麻种子中GLA的存在也使它们在改善更年期相关卡塔尔世界杯B组积分问题方面有效。GLA有助于控制更年期引起的激素失衡和炎症。
9.改善消化的全卡塔尔世界杯B组积分大麻种子
去壳或全大麻种子是可溶性和不可溶卡塔尔世界杯B组积分性纤维的丰富来源。它们含有约20%的可溶性纤维和80%的不可溶性纤维。两种形式的纤维都能提高我们的消化能力。可溶性纤维是有助于消化的细菌的良好来源。不溶性纤维有助于减轻便秘症状。
10.控制糖尿病的卡塔尔世界杯B组积分全大麻种子
可溶性纤维有助于控制血糖水平。食用可溶性纤维可以改善糖尿病人和非糖尿病人的血糖和胰岛素敏感性。医学研究表明，摄入不溶性纤维对控制糖尿病也有好处。
11.卡塔尔世界杯B组积分大麻籽有益于大脑健康
大麻种子中的大麻二酚(CBD)因其神经保护特性而对大脑健康有有益的卡塔尔世界杯B组积分影响。CBD对神经系统疾病有积极作用，包括儿童癫痫发作、阿尔茨海默氏症、帕金森症和神经性疼痛。
12.卡塔尔世界杯B组积分控制关节炎的大麻种子
大麻种子中的-亚麻酸(GLA)具有很强的抗炎特性。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分因此，大麻籽的摄入有助于关节炎的控制。医学研究发现，GLA对人类有不同的影响，这可能是因为人类个体处理GLA的方式不同。
然而，在互联网上有一些用户账户，讲述了吸食大麻籽如何帮助他们控制风湿性关节炎或骨关节炎的真实故事。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽中omega 3和omega 6脂肪酸的完美平衡是它们对关节炎有积极影响的另一个潜在原因。卡塔尔世界杯B组积分
13.卡塔尔世界杯B组积分对麸质过敏的大麻种子
卡塔尔世界杯B组积分大麻种子不含麸质，对那些对它过敏的人来说是绝对的奖励。用大麻籽制成的面粉可以在许多菜肴卡塔尔世界杯B组积分中取代小麦粉，这样对麸质过敏的人就不必放弃所有他们喜欢的食物。
卡塔尔世界杯B组积分麻心也可以代替面包屑，这对麸质过敏的人来说是另一个好处。所有需要面包屑的烹饪和烘焙食物都不需要永远从他们的饮食中消失。
14.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子对坚果过敏
喜欢坚果的味道，但对坚果过敏?卡塔尔世界杯B组积分大麻籽会为你解决这个问题。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽也是坚果。然而，目前还不知道它们会引起任何过敏反应。在你的沙拉、酸奶或卡塔尔世界杯B组积分其他任何你喜欢的菜上撒上麻心。你可以享受它松脆的口感和坚果味，而且不会过敏。
15.卡塔尔世界杯B组积分食品中的大麻种子
大麻种子的日益普及导致了一些含有大麻种子或使用大麻种卡塔尔世界杯B组积分子衍生物的食品的开发。卡塔尔世界杯B组积分大麻蛋白粉是其中最受欢迎的一种，尤其受到运动员和运动员的青睐。
卡塔尔世界杯B组积分在大麻合法化的国家，大麻牛奶是另一种很容易在健康食品店买到的商品。然而，在家里也很容易做麻奶。卡塔尔世界杯B组积分它只需要把麻心和适量的水混合在一起。卡塔尔世界杯B组积分
卡塔尔世界杯B组积分大麻奶酪替代品构成了健康食品市场上的另一种现成食品，大麻燕麦棒和大麻能量棒也很受欢迎。这些都是由大麻种子制成的。卡塔尔世界杯B组积分
16.卡塔尔世界杯B组积分化妆品用大麻籽
由于其对皮肤和头发的有益作用，越来越多的护发和护肤产品使用从大麻籽中提取的油。卡塔尔世界杯B组积分这些包括洗发水和护发素、肥皂、面霜和乳液。
17.卡塔尔世界杯B组积分大麻生物柴油
卡塔尔世界杯B组积分大麻生物柴油是化石燃料危机的天然解决方案，它是通过从大麻种子中提取油脂制成的。从大麻籽中提取生物柴油是一个漫长而复杂的过程。卡塔尔世界杯B组积分但它还有一个额外的优势，那就是它可以让你的汽车在没有石油燃料污染的情况下运行。
18.卡塔尔世界杯B组积分动物饲料中的大麻种子
大麻种子对人类的健康益处在很大程度上也适用于动物健卡塔尔世界杯B组积分康。几个世纪以来，人们一直将碾碎的大麻种子混合在牲畜饲料中，直到最近才停止使用。卡塔尔世界杯B组积分
随着大麻最近重新进入我们的生活，关于大麻种子在动物饲料中卡塔尔世界杯B组积分的潜在好处的研究正在进行中。顺便说一句，到2019年1月，美国50个州中的41个已经对在动物饲料中使用碾碎的大麻种子、由它们制成的颗粒和从种子中提取的大麻油发出了绿色信号。卡塔尔世界杯B组积分
19.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子作为鸟类饲料
如果你是一个鸟类爱好者，你会注意到，直到前几天，鸟类书籍提到大麻种子是一种潜在的有益的鸟类饲料，这种有翅膀的生物非常喜欢。卡塔尔世界杯B组积分然后它们神秘地消失了，取而代之的是葵花籽。
葵花籽确实很好，但向日葵作物通常需要大量的杀虫剂。同样营养，如果不是更多，喂你后院的鸟或宠物鸟的种子是大麻种子。卡塔尔世界杯B组积分好处是大麻天然抗虫害，不需要杀虫剂。卡塔尔世界杯B组积分你的鸟儿会爱你的，相信我们!
20.卡塔尔世界杯B组积分大麻种子浆为您的植物
如果你是一个纯粹主义者，喜欢在家里用手摇机器提取大麻籽油，请不要只把纸浆扔在垃圾箱里。卡塔尔世界杯B组积分把萃取后的纸浆喂给你的植物。
他们会很高兴，用他们自己的语言感谢你，不幸的是，我们听不懂。但他们的健康状况肯定会告诉你真相。
在结束之前
有一件事你不能用大麻种子，那就是嗑药。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分大麻当然属于同一植物物种，大麻Sativa，作为毒品大麻。但大麻的卡塔尔世界杯B组积分化学成分与它的麻醉性植物亲戚不同。
这是大麻或大麻中的高四氢大麻酚(THC)浓度(7.5%至10%或更高)，使其具有精神活性。大麻中这种精神成分的含量限制在0.3%或更少。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分因此，大麻不是毒品。
