卡塔尔世界杯B组积分大麻油是一个稍微容易混淆的术语，因为它可以指大麻籽油或大麻二酚(CBD)油。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油，从它的名字就可以看出，是从大麻植物的种子中冷榨出来的。另一方面，CBD油是从大麻植物的花、叶和茎中提取的。卡塔尔世界杯B组积分
这两种油都有可食用和不可食用之分。这两种大卡塔尔世界杯B组积分麻油的益处有点相似。在本文中，大麻油是指大麻籽油，而不是卡塔尔世界杯B组积分CBD油。未经精炼的大麻籽油看起卡塔尔世界杯B组积分来是深绿色的，如下图所示。
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精炼后，或者油中较浓的深色部分稳定下来后，它看起来是浅绿色的。大麻籽油卡塔尔世界杯B组积分有一种坚果的味道和一种草的味道，这种味道在深色版本的油中更强烈。
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一些澄清
卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油不要和大麻油/大麻油/大麻油混淆。这些油是从具有麻醉作用的大麻植物中提取的，也被称为大麻。卡塔尔世界杯B组积分大麻或工业大麻属于同一植物科，大麻Sativa L，但其化学成分有显著不同。
这两种植物之间最重要的区别是化合物四氢大麻酚(THC)和大麻二酚(CBD)的相对浓度。这两种植物都含有高浓度的CBD，其中含有许多药用的好处．但大麻和大麻的四氢大麻酚浓度有明显差异。卡塔尔世界杯B组积分
大麻的四氢大麻酚浓度高达7.5-10%，有时甚至更高。相比之下，大麻中的THC浓度不高于0.3%。卡塔尔世界杯B组积分这种变异就是大麻是毒品而大麻不是的原因。卡塔尔世界杯B组积分
四氢大麻酚是一种能让人“兴奋”的精神活性化学物质。它在大麻中的浓度很低，这使得大麻缺乏它的同类麻醉品卡塔尔世界杯B组积分大麻改变思维的能力。从这两种植物中提取的油也存在同样的差异。
大麻籽油的营养价值卡塔尔世界杯B组积分
卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油适合作为膳食补充剂使用，也适用于头发和皮肤的局部应用。它是一种万能的油，适合不同的消费形式。但不适合油炸。
从有机大麻种子中提取的冷榨油含有对人体特别有益的营养物质。卡塔尔世界杯B组积分去壳或全麻籽含油量高:100克未卡塔尔世界杯B组积分去壳的麻籽中有48.75%是油。
发表在《营养、功能和医疗食品杂志》上的一篇文章报道了大麻籽油的营养成分，并列举了大麻油的一些好处。卡塔尔世界杯B组积分作者通过GC-MS和LC-MS等生化分析得到了他们的结果。GC-MS代表气相色谱-质谱，LC-MS代表液相色谱-光谱法．
大麻籽油中的必需脂肪酸卡塔尔世界杯B组积分
作者证实，大麻油的好处包括健康，因为这种油是完整的卡塔尔世界杯B组积分营养来源，因为它包含所有必需的氨基酸和脂肪酸。关于大麻籽油的一个令人难以置信的事实是它含有欧米茄卡塔尔世界杯B组积分3和欧米茄6脂肪酸，其精确的比例对人体是最有益的。
据专家称，欧米加3和欧米加6的比例为1:3，对人体健康是最理想的。大麻籽油卡塔尔世界杯B组积分含有这两种必需脂肪酸，比例非常精确。这一特性使大麻籽油优于其他有营养的籽油，如橄榄油和大卡塔尔世界杯B组积分豆籽油。每天三到五茶匙的大麻籽油就能满足人体所需的全部必需脂肪卡塔尔世界杯B组积分酸摄入量。
食用大麻籽油获得必需脂肪酸的好处是它不含有害的反式脂肪卡塔尔世界杯B组积分酸。反式脂肪酸对我们的心血管健康有危险的影响。
鱼和鸡蛋是人体所需的-亚麻酸(ALA)的另一种天然来源。由于纯素食者不会食用这两种，大麻籽油对他们特别有益。卡塔尔世界杯B组积分
必需脂肪酸的健康益处
欧米茄3和欧米茄6都是多不饱和脂肪酸(PUFAs)，对健康有多种益处。健康专家认为，omega - 3 PUFA可以抑制肿瘤和癌症的生长。它还有助于调节血液中的胆固醇和血压水平。
- 3脂肪酸的另一个优点是它能提高整体代谢率。实验表明，它的抗炎特性对关节炎有好处。它对糖尿病患者有特殊的好处，因为它可以减少胰岛素依赖。
欧米加6 PUFAs是我们细胞正常工作所必需的。欧米茄6的成分之一是-亚麻酸(GLA)，它对类风湿性关节炎有有益的作用。共轭亚麻酸(CLA)是另一种对人体脂肪量(BFM)有积极影响的omega - 6脂肪酸。
一篇论文基于英国诺丁汉城市医院的一项实验，在自愿参与乳腺癌患者中，报告了与此相关的发现。这项实验对38名患有不同阶段乳腺癌的女性进行了研究，结果显示，当GLA与抗癌药物结合使用时，治疗效果更佳。
但是，这里有一点需要注意。一般西方饮食中含有过量的欧米加- 6脂肪酸。过多的这些PUFAs可能对健康有害。
蛋白质含量驱动大量的大麻油的好处卡塔尔世界杯B组积分
卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油是完全植物性蛋白质的来源，因为它包含所有10种必需氨基酸。研究表明，藜麦和大豆等著名植物油含有9种必需氨基酸。卡塔尔世界杯B组积分因此，大麻籽油蛋白更健康。
麻籽油蛋白质含量的另一个优点是不含植酸盐。卡塔尔世界杯B组积分植酸盐含有植酸，它可以抑制人体对钙、铁、锰和锌等必需矿物质的吸收。许多植物蛋白来源含有植酸。玉米和大豆是两个典型的例子。
大麻籽油中的蛋白质完全不含植酸卡塔尔世界杯B组积分盐。因此，它是一种完全的素食蛋白来源，不会对人体的矿物质吸收能力产生不利影响。
大麻籽油中的其他营养素卡塔尔世界杯B组积分
除了必需的脂肪酸和蛋白质，大麻籽油还含有其他几种对健康有不同益处的天然成分。卡塔尔世界杯B组积分大麻二酚(CBD)在大麻植物体内含量较高，大麻籽油中也含有少量的CBD。卡塔尔世界杯B组积分
CBD有一系列的健康益处，从大脑健康到心脏和关节健康。大麻籽油卡塔尔世界杯B组积分还含有月桂烯，对细胞的通透性很好。大麻籽油中也含有-石蕊酚，对大脑健康和慢性健康都有好处。卡塔尔世界杯B组积分
大麻籽油中发现的另一种天然成分是-谷甾醇，它有助于调节胆固醇水平。卡塔尔世界杯B组积分它对男性也有特殊的好处，因为它与前列腺结合，减少炎症。
大麻籽油中含有两种类型的生育酚:a-生育酚和y-生育酚。卡塔尔世界杯B组积分它们都富含维生素E，对皮肤健康有特殊的好处。最后，大麻籽油含有卡塔尔世界杯B组积分水杨酸甲酯，具有止痛作用。
最后一句话
这篇基于生物化学分析的文章报道了大麻籽油的优点，断言了一个非常重要的事实。卡塔尔世界杯B组积分使用的分析没有发现食用大麻籽油的任何负面影响。卡塔尔世界杯B组积分
作者还提到，没有任何关于大麻籽油可能的毒性作用的报告。卡塔尔世界杯B组积分这很可能是因为大麻籽油中omega - 3和omega - 6脂肪酸的理想组合。卡塔尔世界杯B组积分
