知道你的产品中有多少CBD是很好的。然而，有很多变量:你的大麻的质量，你的烤箱温度，你的准备方法，等等。卡塔尔世界杯B组积分

我们大多数人都习惯了西医，在西医中，所有的东西都是以毫克为单位精确测量的，但你是在用不同的介质(脂肪、酒精、甘油)注入天然植物材料，所以剂量需要以不同的方式处理。

用大麻烹饪很大程度上是为了卡塔尔世界杯B组积分学习什么适合你。你从烹饪中得到的效果取决于菌种、烹饪方式、摄入量以及其他变量，所以要注意并倾听你的身体。

当然，使用CBD的一个好处是它真的不会伤害你。与阿片类药物不同，CBD不会影响脑干，也没有精神活性作用;人类不能过量使用CBD。为了给大家一个大概的印象，估计每克大麻材料含有50到70毫克的CBD卡塔尔世界杯B组积分．

所以，如果你脱羧后有1盎司(28克)大麻，那么在这1盎司大麻中就有1400到卡塔尔世界杯B组积分1960毫克的CBD和其他大麻素。

1克大麻= 50到70毫克的CBD

1盎司(28克)大麻= 1400到1960毫克的CBD

再次强调，用大麻烹饪与毫克数无关，而是你卡塔尔世界杯B组积分的感觉，所以要注意你的身体。多用一点，少用一点;尝试是一半的乐趣!

脱羧基大麻

得到最大值大麻的好处卡塔尔世界杯B组积分进入你的食物，你需要脱羧，或轻轻加热，植物材料首先。“脱碳”将大麻素酸转化为生物可利用的大麻素，这意味着更多的CBD和其他对你有好处的东西。在大麻脱碳后，它可以被注入黄油或注入酊剂的油中，或制成面粉，使CBD真正具有生物可利用性。

网上有图表可以告诉你不同的脱羧时间对不同的好处，但在学习基础知识时，在225°F下脱羧30分钟是一个很好的一般规则。由于加热会降低大麻素的有效性，请确保不要在过高的温度下烘烤或烘烤时间过长。

脱羧大麻(CBD粉)

没有什么比自己制作CBD面粉或细磨的脱羧大麻更简单的了。准备的关键是确保面粉完全干燥，因为发霉是一个问题。

如果使用小麦(或其他)面粉，最重要的是要记住数量:因为大麻的味道非常强烈，缺乏麸质，你不想用CBD面粉代替超过四分之一的面粉。此外，使用CBD面粉会给你很多CBD，所以你可能不需要在你的CBD面粉制备中使用CBD黄油、蜂蜜或其他CBD产品。试一试，看看什么对你有用。

对于植物材料，大麻“芽”是首选，但如果“摇”是唯一可用的，那么用它制成的面粉中CBD的含量大约是用芽制成的一半。

无论你用脱碳的大麻做什么，方法都是一样的。卡塔尔世界杯B组积分

把植物材料铺在烤盘上，盖上锡纸。放入低火烤箱，大约225°F，烤30到40分钟。从烤箱中取出，盖上盖子，让它完全冷却。现在已经准备好用于制作您将在接下来的页面中看到的其他产品。

不同的脱碳方法

我在课堂上没有教过这个，因为这可能需要几天的时间，但如果你真的想让你的CBD产品的味道更平滑，享受更少的植物味，这是一个很好的方法。在这种方法中，你洗掉了一些叶绿素，所以你的产品尝起来不那么像草坪。

大锅或水槽装满温水(不超过115华氏度)
将大麻在温水中浸泡3到4分卡塔尔世界杯B组积分钟。然后把它拿出来，铺在烤盘上晾干，远离光和热。这需要几天的时间。(不要把它放进烤箱里烤干，因为当它变干的时候，你会把所有的CBD都烤掉!)确保它完全干燥，没有发霉。

把植物材料铺在烤盘上，盖上锡纸。放入低火烤箱，大约225°F，烤30到40分钟。从烤箱中取出，盖上盖子，让它完全冷却。现在它可以用来制作面粉和其他产品。

脂肪萃取物:黄油和油
CBD需要脂肪、酒精或甘油才能具有生物可利用性。黄油、油和其他脂肪，如酥油、猪油和固体椰子油，可以加入脱碳大麻，用于烹饪、烘焙和许多其他用途。卡塔尔世界杯B组积分在制作CBD黄油或CBD油时，一个好的规则是1:1的比例。换句话说，1盎司的CBD面粉和1磅的无盐黄油或16盎司的油。

小贴士:不要让你的脂肪萃取物煮沸——高温会把CBD煮掉。我总是建议用玻璃杯保存在冰箱里;塑料可以滤出大麻素。

制作CBD黄油或油

为了达到最好的效果，用文火煮这些产品很重要。如果混合物变成了深棕色，或者你发现你的CBD产品不起作用，那么温度太高了，或者你煮的时间太长了。

你需要什么
1盎司CBD面粉
1磅(4条)无盐黄油或16盎司(2杯)橄榄油、椰子油、蔬菜油或其他你选择的油

把面粉和黄油或油放在双层锅炉的顶部，下面的水几乎不沸腾。煮4到5个小时，确保混合物几乎不冒泡，并经常搅拌。烹调时间不少于4小时或超过5小时;这将影响《生物多样性公约》的有效性。(偶尔检查沸腾的水，并根据需要补充。)将黄油滤入玻璃容器，放入冰箱冷藏。现在可以使用了。黄油在冰箱里可以保存一个月。

请注意
你也可以用慢炖锅。向大麻混合物中加入一杯水，用小火煮。卡塔尔世界杯B组积分煮4到5个小时，确保混合物几乎不冒泡，并经常搅拌。烹饪时间不要超过5小时。将黄油用纱布筛滤入玻璃容器，冷藏至脂肪凝固。把油捞出来，去掉水，就可以用了。在冰箱的玻璃容器中储存最多一个月。

酊剂:甘油和酒精

酊剂，一种液体输送系统，是一种有效的(有点被低估)获取药物的方式。酊剂通常由烈性酒精或轻度甘油制成;使用它的人和它的用途将决定提取方法。

在舌下服用，或在舌下吸收，酊剂的效果比其他食物发生得快，但效果持续的时间不长，所以这通常是一种很好的治疗方法。由于药物必须通过消化系统，因此将药物放入饮料中服用，药效需要更长的时间才能发挥作用。重要的是要把酊剂存放在冰箱里，如果可能的话，用玻璃杯保存，这样它们就能保持效力。无论你最终使用哪种方法，我相信你都会喜欢酊剂的易用性和效率。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽奶配方

成分
1杯卡塔尔世界杯B组积分大麻种子,炮轰
5-6杯纯净水或过滤水

天然甜味剂如高达2汤匙。或生蜂蜜，生椰子糖或纯枫糖浆或4个去核的枣，浸泡

可选的材料
1茶匙天然有机香草精，可选
1汤匙。非转基因卵磷脂，可选
1汤匙。初榨椰子油，可选
少量喜马拉雅盐，可选

指令
将所有材料放入你的NutriBullet高杯或Vitamix或类似的大功率搅拌机(你可以使用KitchenAid或Cuisinart手动搅拌器)。

请注意，可选的卵磷脂和椰子油将增加更丰富和奶油产品。

大枣，生蜂蜜，生椰子糖，或枫糖浆会增加一种更甜的味道，香草精也会让你看起来像商店里买的一样，不含任何添加剂。

不加过滤的坚果能获得最大的营养价值，不过，你也可以用坚果袋过滤，以获得更平滑的稠度。坚果牛奶袋在大多数健康食品商店都能买到，比如真正有机食品的网店。

如果你选择过滤果肉，保存它用于饼干，煎饼，或其他烘焙。

这种温和的大麻籽果肉卡塔尔世界杯B组积分可以添加到半杯新鲜蓝莓，一根香蕉和少量肉桂中，混合制成美味的双人冰沙。