简介

卡塔尔世界杯B组积分近来，大麻因其公认的健康益处而备受关注。似乎每个人都想尝试从这种植物中提取的各种产品。但是，如果它仅仅是一种具有一系列益处和用途的植物，那么为什么这么多年来它一直受到密切关注呢?让我们来看看你需要知道的关于大麻的一切。卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻复杂的历史可能会让那些想要收获这种植物有益方面的人感到沮丧。所以，在我们计划使用它之前，让我们看看一些答案。

麻是什么?卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻，也被称为“工业大麻”，是一种非精神活性的大麻Sativa变种，通常在北半球发现。没有人知道它是如何产生的，在哪里产生的，但历史记录显示它起源于亚洲的喜马拉雅地区。

有各种各样的大麻植物-大麻Sativa，大麻indica和大麻ruderalis。作为毒品的大麻和工业大麻都来自大麻Sativa，都含有精神活性成分四卡塔尔世界杯B组积分氢大麻酚(THC)。它含有较低浓度的四氢大麻酚(不到1%)和较高浓度的CBD(大麻二酚)，这意味着它对你有很多好处，而不是让你兴奋。

什么是大麻籽?卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子，也被称为“麻心”，是一种棕色的小种子，富含蛋白质，可溶性和不可溶性纤维，健康脂肪酸比如-3和-6。严格来说，这是一种坚果，这些小而脆的种子可以安全食用，而且只含有少量四氢大麻酚。

它们有非常高的抗氧化作用，被认为可以改善心脏健康，减少与皮肤和关节有关的疾病症状。这些种子可以作为一个整体添加到你的饮食中，或以粉末的形式食用，以达到均衡的饮食。

营养事实

根据美国农业部(USDA)的数据，大约三汤匙大麻种子含有116卡路里的热量和以下提到的其他营养物质:卡塔尔世界杯B组积分

蛋白质	9.47克
碳水化合物	2.60克
脂肪	1.20克
总脂肪酸	14.62克
单不饱和脂肪酸	1.62克
多不饱和脂肪	11.43克
饱和脂肪酸	1.38克

这些种子也是维生素和矿物质的重要来源，如维生素E、钙、钾、镁、铁、锌等。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽可以去壳、磨碎或劈开，很容易买到。大麻籽的一个特别之处在于，它可以用于几乎所有种类的健康饮食食品中。

种子壳充当膨胀剂，为饮食添加纤维，有助于消化。碾碎种子可以帮助身体吸收更多其他营养物质。

坚硬的外壳可以很容易地在家里用研钵和杵或食品加工机去壳。

大麻种子的营养价值卡塔尔世界杯B组积分

• 蛋白质大国:卡塔尔世界杯B组积分大麻种子被认为是一种完全蛋白质含有所有21种氨基酸，包括所有9种必需氨基酸．重要的是要通过食物摄入必需的氨基酸，因为我们的身体不能自然产生它们。
• 必需脂肪酸:卡塔尔世界杯B组积分大麻籽含有理想的-6和-3必需脂肪酸。这些脂肪酸不能由身体合成，但却需要支持体内广泛的细胞过程，包括心脏和大脑的正常功能。
• 大量的营养物质:卡塔尔世界杯B组积分大麻籽也是维生素E、锌、铁和镁的极好来源。维生素E和锌是有效的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的破坏。铁有助于将富含氧气的红细胞输送到全身，镁在体内数百种化学反应中发挥作用。

卡塔尔世界杯B组积分麻和棉

几千年来，大麻被大量用于生产耐用的纺织品。卡塔尔世界杯B组积分它曾经是衣服、绳子甚至帆布的原料。据信，“画布”一词实际上是由“大麻”一词演变而来的。卡塔尔世界杯B组积分麻帆布，因为它的耐用性，寿命长，即使在潮湿的情况下也很结实，被用来制作航行在浩瀚大海上的船帆。但随着对大麻的禁止，大麻纺织业成为了过去，让位于棉花。卡塔尔世界杯B组积分

尽管它现在很流行，但事实是棉织物有更好的选择。卡塔尔世界杯B组积分如果有机会，大麻显然可以使纺织工业受益，并真卡塔尔世界杯B组积分正对生态可持续性产生巨大影响。

为什么麻比棉好卡塔尔世界杯B组积分

平均来说，一英亩大麻的产卡塔尔世界杯B组积分量大约是它的三倍比棉花纤维．除此之外，大麻作物比棉花作物消耗更少的水。卡塔尔世界杯B组积分此外，棉花种植对土壤造成了巨大的破坏，而大麻通过清除有害的化学物质和污染物来排毒土壤，并使其富含氮和氧。卡塔尔世界杯B组积分

一项研究表明，这种不安全的使用化学物质在很大程度上影响了我们的生态系统，因为它最终会进入土壤和河流，而大麻可以用更少的化学物质或完全不使用。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分麻面料与棉花相比，具有吸湿、抗菌、透气等优点。这些织物的强度是纯棉的3 ~ 8倍，即使在潮湿的情况下也能保持强度，因此寿命很长。

大麻种子有什么好处?卡塔尔世界杯B组积分

最初，大麻被用来制作衣卡塔尔世界杯B组积分服、绳子、鞋子、食物、陶器装饰等，后来它被用于制药——它的叶子被用来治疗伤口，从它提取的油和茶被用来缓解疼痛。

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子已经确立了它们作为超级食物的地位。它们不仅营养丰富，而且对健康有益。

作为一种膳食补充剂，它提供了简单的蛋白质、丰富的矿物质和维生素以及必需酸和抗氧化剂的完美平衡。

• 保护大脑:大麻籽中发现的CBD化合物有助于治疗神经系统疾病，如卡塔尔世界杯B组积分帕金森病、多发性硬化症、阿尔茨海默病和神经性疼痛。
• 心脏健康:存在于大麻种子中的ω -3脂肪酸可以改善卡塔尔世界杯B组积分心脏的健康降低患心脏病的风险这种种子还含有大量的精氨酸，这是一种氨基酸，可以转化为一种叫做一氧化氮的化学物质。一氧化氮是动脉和静脉扩张的必要成分，它也有助于保持血管壁的弹性和光滑。
• 减少炎症:大麻籽中omega-3和omega-6的含量可以帮助减少炎症。卡塔尔世界杯B组积分此外，大麻种子也是丰富的卡塔尔世界杯B组积分gamma-linolenic酸(GLA)，一种多不饱和脂肪酸，也可能具有抗炎作用。因此，减少炎症有助于控制各种慢性疾病的症状，如2型糖尿病、代谢综合征、关节炎等。
• 改善皮肤:卡塔尔世界杯B组积分大麻种子是植物纤维的丰富来源。植物纤维被认为有助于管理特应性皮炎(AD)和痤疮的症状。

虽然食用大麻种子有很多潜在的健康卡塔尔世界杯B组积分益处，但应该避免过度食用。最健康的选择是吃含有多种营养成分的混合饮食。

什么是不同种类的大麻种子?卡塔尔世界杯B组积分

大麻生产主要有三种类型——谷物/种子、纤维和杂交(既生产纤维卡塔尔世界杯B组积分又生产种子)。每个品种使用不同类型的种子、设备和技术。它们还需要不同数量的土地、劳动力、营养和虫害控制。

• 谷物/种子:它们细长，大约5-7英尺高。他们生产一种高蛋白和营养价值的油籽。它们是用播种机、玉米盘或播种机种植的。种植后的成熟期为100-120天。重要的是在储存之前要正确地清洗和晾干。
• 纤维:这种品种细长，高度可达10-18英尺。这些种植的韧皮纤维有很大的潜力用于纺织和建筑工业。种植后成熟时间约为45-70天。它们是用割草机或干草捆机收割的。它们被留在田地里晾干，然后在储存前捆成捆。
• 混合:这是一个浓密的品种，可以达到高度约6-12英尺。这些植物是为CBD种植和收获的，CBD有许多潜在的健康应用。这个品种要么用手种植，要么用插秧机种植。它们是用手工收割的，然后从地里搬走。由于它们是杂交品种，它们的无性系可以移植到户外，温室系统可以全年使用。收割后，它们在棚子或仓库里晾干，然后从茎上取下花和叶，包装，送去榨油。

什么是喜马拉雅麻?卡塔尔世界杯B组积分

喜马拉雅麻卡塔尔世界杯B组积分在一系列将其与大麻错误地联系在一起的争议之后，大麻又被推上了风口。的水平作用于精神的喜马拉雅大麻花中的四氢大麻酚含量通常在0.2%到0.3%之间，而大麻中的四氢大卡塔尔世界杯B组积分麻酚含量为4%到5%。

喜马拉雅大麻是一种适卡塔尔世界杯B组积分应气候的作物，根据种子的变异、水的可用性、降雨量和其他气候条件，它可以生长到40厘米到4米高。土壤富含氮素，温度变化在15-25度之间，适宜栽培，植株生长迅速。

它只在发芽和种植过程中需要持续的水分，一旦生长，它的主根很容易到达地下水储备。

喜马拉雅大麻作物最迷人的方面之一是它的有机生长。卡塔尔世界杯B组积分它可以在不使用任何杀虫剂或除草剂的情况下种植。此外，该多用途植物还可用于轮作土壤修复，消除农药效应和污染物的生物吸收。

全球消费的喜马拉雅大麻被认为是最好的大麻之一。卡塔尔世界杯B组积分它被用作棉花的替代品，与丝绸等其他天然纤维结合在一起生产纺织品。该工厂也用于制造纸制品和玻璃纤维，以及替代来源生物燃料．

哪个国家的大麻种子品种最好?卡塔尔世界杯B组积分

由于市场上有这么多大麻种子卡塔尔世界杯B组积分产品，它可能会让人困惑，不知道该买哪一种。

对于可食用的大麻种子，卡塔尔世界杯B组积分加拿大在其他种植大麻的国家中，它的质量是最好的。卡塔尔世界杯B组积分这不仅与加拿大农民使用的大麻品种的味道有关，也与加拿大政府执行的严格限制有关。卡塔尔世界杯B组积分

加拿大农民被允许只使用那些品种的大麻种子卡塔尔世界杯B组积分上市在加拿大卫生部批准的品种清单中

加拿大生产的大麻种子是非转基因的卡塔尔世界杯B组积分，这意味着种子不是转基因的。让我们来看看各种认证的含义:

• 美国农业部有机认证:意味着95%或更多的产品必须是有机的。
• 非转基因认证:食品生产者可适用的额外质量标准。如果一种产品已经获得美国农业部认证，那么它就不含转基因成分。
• B级公司认证:只提供给符合严格的社会和道德标准的私营公司。

随着中国大麻产品充斥市场，卡塔尔世界杯B组积分许多制造商现在警告消费者，因为这些中国产品不像加拿大产品那样受到严格监管。因此，在你购买的品牌上寻找“Pro-Cert Organic”认证是很重要的。

因为只有买了一包大麻，你才能品尝到它的味道，所以一定要检查标签，确保它是经卡塔尔世界杯B组积分过认证的，质量好。在购买产品时，最好在包装上寻找以下营养信息，以确保您购买的是最好的质量。这些信息通常在每30克食物中给出:

• 每30克约含11克蛋白质。
• 每30克至少含有1克纤维。卡塔尔世界杯B组积分麻心通常比皮心含有更少的纤维。
• omega-3和omega-6的含量。

如何食用大麻籽卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子有去壳的，分裂的或研磨的品种。人们可以在家里用研钵和杵或食品加工机把种子坚硬的外壳去掉。坚硬的大麻种子里面有柔软的、白色卡塔尔世界杯B组积分或浅绿色的内核。这些种子富含必需的氨基酸，可以在奶昔、沙拉、酸奶或麦片上撒上一勺。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽有一种坚果的味道，这使它们成为对坚果过敏的人的安全替代品。这些种子可以用小火干烤，使它们更坚果。或者，类似于杏仁奶(由杏仁和水混合制成)，人们可以制作大麻籽奶，它可以在各种食谱和饮料中作为乳制品的替代品。卡塔尔世界杯B组积分

几勺这种种子就含有大量的必需营养素。它们很容易烹饪和食用。最好将它们储存在阴凉干燥的地方或冰箱里。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽也可以作为大麻坚果酱，它也可以像花生酱或杏仁黄油一样涂抹在吐司或煎饼上食用。

这些种子在网上健康食品商店和超市很容易买到。

网上商店还提供其他产品，如卡塔尔世界杯B组积分麻蛋白粉它可以替代乳清蛋白粉和含有额外营养的大麻奶。卡塔尔世界杯B组积分

大麻油的好处是什么?卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻油(又称大麻籽油)是通过冷压大麻种子获得的。尽管它来自大麻植物，但通常只含有微量四氢大麻酚(THC)，这是大麻中具有精神活性和醉人作用的元素。

它是重要营养物质的天然来源，包括多不饱和脂肪酸，如omega-3和omega-6和蛋白质。它承诺对健康有很多好处:

• 皮肤的好处：大麻籽油最重要的好处之一是它对皮肤的影响。卡塔尔世界杯B组积分大麻油中丰富的必需脂肪酸有助于缓解皮肤刺激、皮肤干燥、湿疹等，提供诸如抗炎症、皮肤细卡塔尔世界杯B组积分胞修复、保湿、平衡油脂生产和抗衰老的特性。涂抹在皮肤上时，它能减少刺激，因为亚油酸等营养物质能促进皮肤修复和再生。这些滋养成分也有能力滋润皮肤而不堵塞毛孔。因此，大麻籽油通过调节油脂卡塔尔世界杯B组积分分泌和减少毛孔堵塞的发生率，对容易长痘的皮肤产生了神奇的效果。卡塔尔世界杯B组积分大麻油也可以摄入对皮肤有益，因为存在的GLA，有助于皮肤生长，修复和炎症。
• 头发大麻卡塔尔世界杯B组积分油是干燥易断头发的深层护发素。在调理时或淋浴后使用少量这种油可以在保湿和头发生长方面产生神奇的效果。油中的脂肪酸有助于滋润头皮，增加你的天然油脂。这就是为什么脂肪酸经常被用在护发产品和精华液中。油中所含的欧米茄-3脂肪酸还有助于增加头发的光泽，驯服杂乱的头发，并赋予它所需的强度。
• 心脏健康:大麻油除了对皮肤有好处外，对心脏也有好处。卡塔尔世界杯B组积分即使大麻籽被冷压榨油，ome卡塔尔世界杯B组积分ga-6和omega-3脂肪酸也被保存下来，它们具有保护心脏的作用，如降低血压，清理静脉，减少心脏病的机会，提高心率等。
• 强壮的免疫系统:卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油还有助于增强免疫系统，帮助有价值的营养物质。我们的身体不能自己产生各种必需脂肪酸，我们需要食用富含这些必需脂肪酸的食物来保持健康。

大麻油和CBD油的区别卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油和CBD油的区别在于它们来自植物的部分和它们的使用方式。

卡塔尔世界杯B组积分大麻油是从大麻种子中提取的。这种植物含有低水平的大麻素，包括两种最常见的四氢大麻酚和CBD。这种油是通过冷压大麻种子获得的，类似于橄榄油和椰子油的获取方式。卡塔尔世界杯B组积分

提取的油不含任何四氢大麻酚，因为在种子中没有四氢大麻酚。在提取过程中，可能会有一些植物物质粘在种子上的小痕迹。然而，现代商业方法石油开采去污99.99%的种子。

现在在市场上，你甚至可以找到从大麻植物的不同部位提取的油;卡塔尔世界杯B组积分它们含有一定数量的四氢大麻酚或CBD，但仍然被标记为大麻油，因为它们是从大麻植物中提取的。卡塔尔世界杯B组积分这些信息通常印在瓶子上。作为一个消费者，在购买之前认真阅读瓶子上的信息是很重要的，特别是如果你关心的是CBD和thc不含的产品。

卡塔尔世界杯B组积分大麻油应该用作装饰油，而不是类似特级初榨橄榄油的食用油。你可以把它淋在沙拉、意大利面或配菜上。它有多种用途，从维生素补充剂到化妆品的重要成分。

另一方面，CBD油含有高浓度的大麻二酚。这种油是从大麻中提取出来的，专门培植的大麻中含有大量的卡塔尔世界杯B组积分CBD。这使得CBD与四氢大麻酚的比例大大提高，非常适合制造CBD油(也被称为CBD大麻油)。卡塔尔世界杯B组积分这种油通常是通过乙醇或二氧化碳提取过程从工业大麻植物中获得富含大麻素的油，与传统的大麻油相比，这种油产生的效果非常不同。卡塔尔世界杯B组积分

CBD油通常用于医疗目的，因为它通过内源性大麻素系统(ECS)起作用。ECS通过影响激素分泌、情绪、睡眠、疼痛、食欲和免疫反应，负责保持身体处于平衡状态。

CBD还有助于刺激人体天然大麻素的产生，以维持受体的效率和内源性大麻素系统的最佳功能。

大麻油卡塔尔世界杯B组积分和CBD油一样好吗?

大麻油和C卡塔尔世界杯B组积分BD油都是从同一种植物中提取的，但用途不同。它们中四氢大麻酚和CBD的含量不同，因此对人们的益处也不同。不能说一个比另一个好。这完全取决于消费者和他们计划购买石油的目的。

它被称为超级食物，因为它含有大量的欧米加脂肪酸和其他天然营养物质。因此，它在头发和皮肤产品中有很大的用途。此外，由于饱和脂肪含量低，大麻油在许多厨房中占有重要地位。卡塔尔世界杯B组积分它给食物增加了一种脆脆的坚果味，作为沙拉酱也很不错。它是理想的保护身体免受自由基和补充它。

另一方面，CBD油更常用在全面的治疗减轻焦虑、慢性疼痛、解决睡眠问题等或任何其他不使用大量药物就难以治疗的疾病的实践。

卡塔尔世界杯B组积分大麻油提供了小的健康优势，而不是工作的治愈前景。

大麻油的一些药用特性是什么?卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子因其健康和营养价值而闻名。它含有大量的蛋白质、纤维和身体所需的碳水化合物。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油，由冷压大麻种子形成，可用于多种方式，可能有助于改善整体健康。

心脏健康

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油它含有两种必需的多不饱和脂肪酸——亚油酸(LA)和a -亚麻酸(LNA)对心脏特别有益。富含健康脂肪(包括多不饱和脂肪和单不饱和脂肪)的饮食有助于提高胰岛素敏感性和稳定心脏节律。

体重管理

卡塔尔世界杯B组积分大麻油含有大量的膳食纤维。充足的纤维摄入可以保持肠道清洁，帮助调节身体的体重。

管理胆固醇水平

由于含有β-谷甾醇，大麻油被认为是比其他植物油(如大豆油、菜籽油等)更有卡塔尔世界杯B组积分效地降低胆固醇水平的油。此外，由于omega-3和omega-6脂肪酸的平衡，它有助于心血管的整体健康。

肌肉紧张

卡塔尔世界杯B组积分大麻油也有助于缓解由于压力引起的肌肉紧张。它对身体有消炎作用，也促进恢复肌肉紧张的运动。在紧绷的肌肉上擦一点大麻籽油可以帮卡塔尔世界杯B组积分助释放紧张和放松肌肉。

对抗自由基

卡塔尔世界杯B组积分大麻油含有强力的抗氧化剂它能对抗自由基，减少氧化应激(过多加工食品、环境污染物和充满压力的生活方式的副产品)。

大麻如何有助于减卡塔尔世界杯B组积分少全球变暖?

说到拯救环境，我们通常指的是控制气候变化。事实证明，全球变暖对人类、野生动物乃至整个世界都是一个真正的威胁。造成全球变暖的气体是二氧化碳和一氧化二氮。

由于汽车、工厂和发电厂使用化石燃料，大量的二氧化碳被排放到大气中。另一方面，一氧化二氮来自化肥、工业和热带雨林的损失，而热带雨林本来可以储存二氧化碳。而一氧化二氮危害是二氧化碳的300倍在美国，二氧化碳是全球变暖的罪魁祸首。

解决全球变暖的部分方法可以来自大麻。卡塔尔世界杯B组积分它的种植园被认为是环保的，原因如下:

可持续农业:

卡塔尔世界杯B组积分大麻种植为土壤补充氮和养分，从而恢复土壤的整体健康和肥力。用它的长根，大麻树也牢牢地抓住土壤，帮助控制土壤侵卡塔尔世界杯B组积分蚀。这些植物生长迅速，因此有助于碳封存(从空气中吸收碳并将其储存回地球)。与棉花相比，它们需要的水也少得多，因此节约了水，有助于维持地下水位。

可以忽略的污染

卡塔尔世界杯B组积分大麻几乎可以在任何气候的任何地方生长。它不需要任何化肥或农药，因此大大减少了土地、水和空气污染。相反，它实际上清除了土壤中的毒素，帮助土壤保持健康。

还有，通过加工制作布料和纸张卡塔尔世界杯B组积分大麻纤维不需要任何氯，从而减少二恶英的生产。今天，造纸工业使用的木浆已成为地球上第三大污染源。改用大麻纤维将对控制污染物做出巨大贡献卡塔尔世界杯B组积分。

耐用的产品

卡塔尔世界杯B组积分大麻产生的纤维比大多数其他植物都要结实得多，因此它的产品支持生态生活的基本原则——重复利用、减少和回收利用——并有助于控制森林砍伐。

生物燃料

卡塔尔世界杯B组积分与化石燃料相比，大麻燃料排放的二氧化碳少80%，几乎没有二氧化硫。这通过产生更少的温室气体和不引起酸雨来防止臭氧层的消耗，而酸雨是导致全球变暖和气候变化的两个主要因素。

如果将其合法化并由专业人士采集，它至少可以为全球变暖的一些主要原因和并发症提供重要的解决方案。

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