现在被称为“超级食物”，卡塔尔世界杯B组积分大麻种子在过去的几年里，成功地洗刷了自己的形象。这要归功于医疗技术的最新进展。全球卫生博爱的作用也很关键，帮助发现了下一个“奇迹”食品。由于大麻与臭名昭著的大麻密切相关，大麻的多方面益处长期以来被科学界忽视，尽管大麻自不知从什么时候开始就成为全球各种文化不可或缺的一部分。卡塔尔世界杯B组积分

有趣的是，大麻和大麻都来自同一种植物——卡塔尔世界杯B组积分大麻。唯一的区别是它们属于不同的菌株。然而，这种差异足以将它们区分为两种具有不同用途和应用的不同产品。

历史许可的加拿大大麻英亩。卡塔尔世界杯B组积分来源:加拿大卫生部

大麻和大麻卡塔尔世界杯B组积分都含有四氢大麻酚(THC)和大麻二酚(CBD)，前者是一种让人兴奋的化合物，后者能减弱或消除THC的精神活性作用。然而，与大麻不同的是，大麻的四氢大麻酚(THC)浓度卡塔尔世界杯B组积分极低(通常低于1%)，而cbd含量却很高——这一事实在很大程度上促进了大麻的药用价值和近年来的流行。

卡塔尔世界杯B组积分大麻是特别栽培的大量工业和医疗应用。尽管人们认为它的种子和油具有很高的营养和健康价值，但这种植物的部分部分被用于生产一系列商业产品。这些包括纸张、服装、纺织品、生物降解塑料、绝缘材料、油漆、食品、生物燃料和动物饲料。

有壳的(全的)和去壳的大麻种子卡塔尔世界杯B组积分都可以作为补充剂食用。然而，去壳的土豆被认为是更好的，因为它们的纤维含量高(包括可溶性和不可溶性)，这对消化健康有好处。

种子可以生吃，也可以磨成麻粉。卡塔尔世界杯B组积分芽和干芽粉是食用大麻种子的其他方式。卡塔尔世界杯B组积分这些种子也可以转化为液体形式用作饮料(大麻奶或tisanes)或烘焙用途。卡塔尔世界杯B组积分卡塔尔世界杯B组积分大麻种子含有大约30%石油。让我们来看看营养概要28克(1盎司)大麻种子:卡塔尔世界杯B组积分

能源	161卡路里
碳水化合物	3.3通用
总脂肪	12.3通用
蛋白质	9.2通用
纤维	2转基因
锰	2.8毫克
维生素E	15.4毫克
磷	405毫克
锌	5毫克
铁	3.9毫克
铜	0.1毫克
镁	300毫克

每100克大麻籽可提供每日所需蛋白质的卡塔尔世界杯B组积分64%和膳食纤维的20%。大约四分之三的能量来自大麻种子，可作为脂肪和必需脂肪酸，如-亚麻酸和多不饱和脂肪酸。卡塔尔世界杯B组积分

有趣的是，大麻种子的氨基酸含量与众所周知的蛋白质来源如鸡蛋、牛奶和大豆相当。卡塔尔世界杯B组积分

2005年一项名为“棉、麻、涤纶的生态足迹与水分分析卡塔尔世界杯B组积分该研究比较了涤纶、有机棉、棉花、有机大麻和大麻五种纺织品的生态足迹，得出的结论是，棉花系统的生产力最低，而传统的有机大麻系统是最有利于生态可持续发展的。卡塔尔世界杯B组积分

棉花种植约占作物生产总面积的3%，但使用的杀虫剂和杀虫剂占世界总量的35%。另一方面，大麻可以作为自己的杀虫剂、除卡塔尔世界杯B组积分草剂和肥料，并有能力将土壤中的毒素排出。如果在轮作实践中使用，这种作物可以显著改善土壤质量，同时帮助农民种植其他作物。

就用途的多功能性而言，没有什么能比得上大麻。卡塔尔世界杯B组积分棉花生产穿的纺织品，玉米生产吃的食物，木头生产写的纸。令人惊讶的是，大麻可以做所有卡塔尔世界杯B组积分这些，甚至更多。虽然它的种子可以生产油、面包、牛奶、谷物和其他营养食品，但它的纤维可以与绳索、纸、生物降解塑料和建筑材料一起用来制造环保服装。所以，卡塔尔世界杯B组积分麻比棉花中空。

以下是大麻和棉花的对比图表:卡塔尔世界杯B组积分

卡塔尔世界杯B组积分	棉花
与棉花相比，每公顷土地生产的纤维是棉花的两倍	同样的产量，它需要的土地是大麻的两倍卡塔尔世界杯B组积分
生产1公斤纤维只需要2.12升水	生产1公斤纤维需要9.76升水
当在田间干燥时，大麻能够将近60%的矿物质返回到土卡塔尔世界杯B组积分壤中	由于对化学类杀虫剂和杀虫剂的高要求，对水污染和土地退化负责
它可以在同一土壤上连续种植14年而不影响土壤质量或产量。因此，它是一种很好的轮作作物。	棉花生产使用了全球农药总量的25%以上
它是一种天然的杂草驱虫剂，不需要杀虫剂就能生长	尽管有机棉更好，但就可持续性而言，它远不及大麻卡塔尔世界杯B组积分
相对而言，大麻产生的纤维卡塔尔世界杯B组积分强度是棉花的四倍。	生产用于纺织品的纤维
由于其蛋白质含量高，它是受干旱引起的饥荒影响的地区的一个很好的选择	即使是有机棉花也没有这样的好处

大麻种子的所有主要优点都与健康有关，因为它的营养含量高。卡塔尔世界杯B组积分一个研究声称它有很高的营养价值。它获得了“完美蛋白质”的地位，不仅因为它包含所有20种氨基酸，而且包含所有9种人体不产生的必需氨基酸。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽中omega-6脂肪酸和omega-3脂肪酸的比例是3:1，这有助于促进心血管健康。它还含有大量的-亚麻酸(GLA)，具有激素平衡作用。

下面讨论的是大麻种子的一些众所周知的好处:卡塔尔世界杯B组积分

高GLA含量的好处

这种生化反应有助于产生前列腺素，对肌肉平顺、体温和炎症控制都至关重要。它还被观察到有助于改善健康状况的症状，如心脏病、注意力缺陷多动障碍、肥胖、高血压等。

联合健康

一个研究显示其抗关节炎的效果。它有可能降低生存率和促进MH7A类风湿性关节炎成纤维细胞样滑膜细胞的死亡。

减肥

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子是一种天然的食欲抑制剂，帮助你减少对糖的渴望。这种效果主要是由于其高纤维含量。

消化系统健康

可以改善免疫和消化系统。一个研究表明大麻种子对缓解便秘有卡塔尔世界杯B组积分效。

头发、皮肤和指甲

它对你的皮肤和头发有奇效。由于它能治愈干燥和片状的皮肤，它被用于高端护肤产品，如乳液、肥皂和润唇膏。

癌症治疗

卡塔尔世界杯B组积分大麻种子有助于减少炎症和增强免疫系统，因为它含有GLA和脂肪酸。一项研究发现，这种种子具有破坏转移和癌症生长的能力。多一个研究论文描述了它可以改善晚期乳腺癌患者的症状。

心脏健康

经常食用这些种子对心血管健康有积极的影响。研究表明，它可以控制两者的高血压人类而且动物．

如前所述，大麻和大麻来卡塔尔世界杯B组积分自同一种大麻属植物，但它们都来自不同的品种和栽培品种。

δ -9四氢大麻酚(一种重要的精神药物)含量低(通常低于0.3%)和大麻二酚(非精神药物)含量高的品种和栽培品种被认为是大麻。卡塔尔世界杯B组积分

这些品种可能因国家而异，这取决于其生产、销售和使用的适用法律以及适宜的土壤类型和天气条件。

总的来说，大麻植物有三个亚种，它们在世界范围内被用于各种目的:

大麻L

作为一种非精神活性形式的大麻。这基本上是工业大麻植物四氢大麻酚含量远低于0.3%。卡塔尔世界杯B组积分它富含纤维和谷物。

印度大麻

CBD含量低，THC含量高。这种亚种生产劣质纤维，主要用于生产娱乐和治疗药物。

大麻rudelaris

本亚种原产于俄罗斯和东欧和中欧，很少在北美生长。虽然它通常不是为了娱乐目的而种植，但它的矮小身材限制了它作为大麻的生产，尽管它含有高浓度的CBD。卡塔尔世界杯B组积分

令人震惊的是，它是否是大麻的一个真正的亚种在植物生物学家中仍然是一个高度争议的话题。

喜马拉雅麻卡塔尔世界杯B组积分是对生长在印度喜马拉雅地区的有机大麻品种的统称。卡塔尔世界杯B组积分它的植物学名称是大麻indica。

该地区的气候、水和土壤都非常有利于优质大麻的生长和生产。卡塔尔世界杯B组积分生长在印卡塔尔世界杯B组积分度喜马拉雅山脉山脚下的大麻从富含矿物质的土壤和水中获得营养。这里的气候有利于它的生长和发育。

有机喜马拉雅大麻品种以其高纤维和营养含量而闻卡塔尔世界杯B组积分名，在该地区已经种植了几个世纪。

这里种植喜马拉雅大麻卡塔尔世界杯B组积分主要是为了获得其种子、籽油和纤维，这些种子、籽油和纤维可用于大量生产商业产品，如药品、食品、环保服装、生物燃料、生物塑料和建筑材料。

尽管大麻的受欢迎程度和作为超级食物的消费急剧上升，但大麻的种植或工业生产在一些国家是非法的。卡塔尔世界杯B组积分这主要是因为它与大麻和四氢大麻酚含量的关系。此外，管理大麻种子和大麻油以及含有大麻提取物的产品的销售的法律因国家而异。卡塔尔世界杯B组积分

即使在大卡塔尔世界杯B组积分麻种植合法的国家，大麻产业也没有很好的组织和严格的质量保证监管。这就给寻找高质量的大麻品种带来了巨大的挑战，比如喜马拉雅大麻。卡塔尔世界杯B组积分

在你从批发商、供应商或进口商那里购买大麻种子和大麻油之前，有几个方面需要解决:卡塔尔世界杯B组积分

考虑到源

作为一个超级蓄能器，大麻植物有从它生长的土壤中吸收一切的倾向卡塔尔世界杯B组积分。如果它生长在矿物丰富的土地上，那么它的矿物含量就会很高。你应该检查供应商的信誉，他们知道如何找到高质量的产品卡塔尔世界杯B组积分大麻种子．如果你有任何疑问，我们可以帮助你。

提取过程

为了获得更多的利润，公司通常使用廉价的方法提取大麻油，这可能对你的健康有风险。卡塔尔世界杯B组积分制药级乙醇和超临界CO₂被认为是提取大麻油最安全的方法。卡塔尔世界杯B组积分在这两种石油中，后者更贵，但产出的石油质量更高。你可以通过访问供应商的网站或直接与他们交谈来获得这些信息。

THC的数量

你可以直接询问供应商或查看他们的标签，了解你计划购买的大麻产品中四氢大麻酚的含量。卡塔尔世界杯B组积分不应该超过0.3%。

第三方实验室结果

另一种确保高质量大麻产品的方法是要求大麻种子和油供应商和出口商提供第三方实验卡塔尔世界杯B组积分室检测结果。这些信息通常可以在他们的网站上找到，或者在他们的产品标签上提到。

所有著名的大麻供应商，出卡塔尔世界杯B组积分口商和进口商，包括雅典娜全球，遵循这些标准，并随时提供这些信息给他们的买家。这有助于采购高质量的大麻产品。卡塔尔世界杯B组积分

的方法消费大麻种子卡塔尔世界杯B组积分随着时间的推移发生了很大的变化。大麻作为超级食物的地位不仅让它越来越受欢迎，还激发了卫生界想出了食用大麻的创新方法，尤其是在将大麻种子纳入日常饮食时。卡塔尔世界杯B组积分这里有一些独特的食用大麻种子的方法:卡塔尔世界杯B组积分

• 在你最喜欢的奶昔中加入一茶匙大麻籽，卡塔尔世界杯B组积分充分混合。
• 在准备新一批鹰嘴豆泥的时候，混合1-2茶匙的大麻籽。卡塔尔世界杯B组积分
• 用它来浇沙拉。把它们撒在蔬菜、水果和混合沙拉上。
• 撒在任何炒蔬菜、肉类或面条上
• 和燕麦片混合
• 除了蜂蜜，在酸奶上撒一些大麻种子。卡塔尔世界杯B组积分
• 你可以将大麻种子混合到糙卡塔尔世界杯B组积分米和藜麦等谷物中
• 卡塔尔世界杯B组积分大麻籽奶是牛奶的很好的替代品
• 把它们添加到自制的巧克力棒中，这些巧克力棒由无花果、杏仁、核桃和大枣制成

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油通常是指从大麻种子中提取的油。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽中的有效成分，或者更准确地说，大麻籽油(从大麻卡塔尔世界杯B组积分籽中提取)可以帮助我们保持健康，管理各种健康状况。以下是大麻籽油的一些主要好处:卡塔尔世界杯B组积分

皮肤健康

其中的脂肪酸和维生素可以防止痘痘保持皮肤的健康．卡塔尔世界杯B组积分大麻籽还能防止炎症和氧化。一个审查研究表明，局部应用大麻籽油可以提高皮肤免疫力。卡塔尔世界杯B组积分该研究还得出结论，它对治疗牛皮癣、皮炎、湿疹等皮肤疾病很有用。

大脑健康

大麻籽油中的脂肪酸对大脑有好处。卡塔尔世界杯B组积分在动物身上进行的一项研究表明，大麻种子提取物中的强效化合物可以预防大脑炎症。卡塔尔世界杯B组积分然而，要得出任何关于人类的结论，还需要做更多的研究。

心血管健康

一个2010研究表明大麻籽提取物中的活性化合物对心血管疾病有积极作用，如动脉粥样卡塔尔世界杯B组积分硬化、高血压和高胆固醇。

顺便说一句，有些人也认为大麻油是“全谱大麻油”，即从整个大麻植物中提取，包括花、卡塔尔世界杯B组积分叶和茎。它含有更高浓度的CBD，因此被称为CBD油。

许多人使用CBD或大麻油作为天然止痛药，特别是卡塔尔世界杯B组积分当疼痛是由炎症引起的。

此外，大麻油还能有效预防痘痘卡塔尔世界杯B组积分研究．卡塔尔世界杯B组积分大麻油也可以缓解常见的肌肉压力和紧张。

一般来说，大麻油既可以是卡塔尔世界杯B组积分从药用大麻的整个植物(大麻叶、花和茎)中提取的油，称为全光谱大麻油或CBD油，也可以是从大麻种子中提取的油，称为大麻种子油。最基本的区别是这两种油的来源。然而，如何使用这两种油也可以是一个区别因素。

另一个化学成分方面的主要区别是CBD油比大麻籽油含有更高浓度的各种大麻素，包括CBD和具有精神活性的四氢大麻酚。卡塔尔世界杯B组积分然而，即使在CBD油中四氢大麻酚的浓度也远低于娱乐性大麻。CBD油还可能含有一些来自大麻植物不同部位的额外活性成分，这些活性成分可能不存在于大麻籽油中。卡塔尔世界杯B组积分正是由于这些原因，CBD油主要用于医疗应用。

然而，大麻籽油的一个积极的方面是它完全不含四氢大麻酚(尽管它卡塔尔世界杯B组积分含有微量的CBD)，但却富含大量的营养物质。这使得大麻种子或它的油卡塔尔世界杯B组积分成为超级食物，以及可以每天食用的极好的天然补充剂。

两者都有利于各自的目的。卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油是一种很好的天然补品，而CBD油具有多种药用特性。

卡塔尔世界杯B组积分大麻籽油完全不含四氢大麻酚，CBD含量也较低，但却富含多种营养物质，包括必需脂肪酸、蛋白质、矿物质、维生素等。由于它能够满足我们日常的营养需求，大麻籽和大麻籽油可以作为很好的日常补充剂。卡塔尔世界杯B组积分经常食用它对健康有很多好处。

另一方面，CBD油中四氢大麻酚和CBD的浓度相对较高。它含有一些其他种类的大麻素，因为它是从大麻或大麻植物的不同部分提取的。卡塔尔世界杯B组积分它完全没有精神活性，因为它是从四氢大麻酚含量极低的大麻植物中提取的。它主要用于医疗目的，特别是其止痛、抗焦虑和抗抑郁的特性。

除了是一种天然的止痛药，全麻油或CBD油有抗焦虑和抗抑郁的效果。卡塔尔世界杯B组积分它有神经保护作用，有助于减少痤疮。抗肿瘤和抗精神病作用是CBD油声称的其他一些好处。

在缓解疼痛

研究大麻油中的CBD可以通过减少炎症和与神经递质的卡塔尔世界杯B组积分相互作用来降低慢性疼痛。

减轻焦虑和抑郁症状

卡塔尔世界杯B组积分大麻油对减轻焦虑症状有积极的作用研究．动物研究也证明了它的抗抑郁特性。

减轻癌症症状

卡塔尔世界杯B组积分大麻油在减轻癌症症状和治疗副作用方面是有效的。一个动物研究表明CBD可以抑制乳腺癌细胞的增殖。未来的研究还发现CBB可以减轻化疗引起的恶心和呕吐。

在减少粉刺

研究大麻油有消炎作用。卡塔尔世界杯B组积分它可以控制皮脂的产生，对治疗痤疮有效。

在神经保护

根据一些动物和试管研究，CBD具有预防阿尔茨海默病神经退行性变的潜力。

保持心脏健康

科学家认为，大麻油的抗焦虑和减压特性有助于降低血压的能力。卡塔尔世界杯B组积分CBD可能有助于保护心脏。在一个研究研究发现，CBD可以降低糖尿病和心脏病小鼠的氧化应激，防止心脏损伤。

毋庸置疑，全球变暖对我们的环境、野生动物和整个地球都是一个严重的威胁。燃烧化石燃料来驱动汽车和工厂，以及发电，会释放大量的二氧化碳(CO₂)在大气中。这种气体是全球变暖的罪魁祸首。

有机大麻通常被认为是植物王国中最可持续和最环保的成员之一，在当今世界没有有效应对全球变暖的潜在解决方案的时候，有机大麻无疑是一种新的希望。卡塔尔世界杯B组积分

大麻最好的一点是它在播种的那一刻就开始吸收卡塔尔世界杯B组积分碳。一吨收获的大麻纤维能够隔离近1.62吨的C卡塔尔世界杯B组积分O₂气体。大麻的另一个优点是通过生物隔离，它可以捕获卡塔尔世界杯B组积分CO₂从大气中转移到土壤中。收割后，作物可以慢慢闷烧产生生物炭。这种产品可以进一步与几种重要的营养物质混合，并重新引入土壤。

建筑行业是另一个罪魁祸首，占全球温室气体排放总量的近30%。一个有效的解决方案是大麻混凝土，一种纤维增强的建筑材料。卡塔尔世界杯B组积分它包含卡塔尔世界杯B组积分赫德麻水和石灰。

这是一种比混凝土更灵活、更轻的生物复合材料。它的热性能和结构强度是隔热和施工的理想材料。

塑料是对我们环境的另一大威胁。大麻的天然纤维是热塑性塑料的绝佳替代品。卡塔尔世界杯B组积分

一个2003研究显示3吨CO₂用65%的大麻纤维代替30%的玻璃纤维增强可以节省每吨热塑性塑料。卡塔尔世界杯B组积分

它还可以利用其令人难以置信的碳储存潜力。同一项研究估计，以大麻为基础的聚丙烯复合材料可以储存近710卡塔尔世界杯B组积分磅碳。

种植大麻是一个环卡塔尔世界杯B组积分保的过程，不需要除草剂和杀虫剂。此外，由大麻制成的生物产品可以很容易地在垃圾填埋场或堆肥中回收。卡塔尔世界杯B组积分

事实上，大多数大麻制品都是无毒、可降解和可再生的。卡塔尔世界杯B组积分

拥有如此多的好处，大麻确实是解决全球变暖这一紧迫问题的完卡塔尔世界杯B组积分美答案。

如果你不知道麻已经被用来制作织物数千年了，我们也不会感到惊讶。卡塔尔世界杯B组积分大麻植物的茎有长长的纤维。卡塔尔世界杯B组积分这种纤维被用来制造卡塔尔世界杯B组积分麻面料．纤维是从植物的树皮中分离出来的，这个过程被称为脱毛。沤麻是让自然产生的细菌或真菌分解将大麻纤维结合在一起的果胶的过程。卡塔尔世界杯B组积分脱水可以用水或用露水来完成。在水浸法中，植物的茎被浸泡在水箱、池塘或小溪中约10天。理想的方法是用含有细菌的温水。在露珠沤法中，植物只是简单地放在裸露的土壤上三到六周，同时偶尔翻转它们。

传统的大麻纺织品生产方法。卡塔尔世界杯B组积分来源:Recreator

当植物的茎用破碎机或有槽的轧辊折断时，就完成了除草。在断裂后，破碎的茎被捶打，从大麻的木质核心分离出所需的纤维，这被称为刮毛。卡塔尔世界杯B组积分现在，最后的木质颗粒被去除，纤维进一步排列成连续的条子。这个过程被称为hackling。分离出来的纤维被纺成连续的线，可以织成织物。整个过程过去是非常劳动密集型的，但由于技术进步，现在可以不使用任何化学品。

塑料的关键成分是纤维素。目前，大部分纤维素是从石油中提取的，但有一种比从石油化工成分中更好的方法来生产塑料。塑料可以从植物纤维素中提取。卡塔尔世界杯B组积分大麻是世界上最大的纤维素来源之一，含有高达75%的纤维素。因此，它是完全有意义的生产塑料用纤维素代替塑料即使一千年也不会消失。用大麻纤维素制成的塑料是无毒的、可生卡塔尔世界杯B组积分物降解的塑料。卡塔尔世界杯B组积分大麻也可以制成玻璃纸包装材料，这是一种比聚苯乙烯泡沫塑料更便宜的替代品。

从大麻中提取的纤维素还可以用来卡塔尔世界杯B组积分制造人造丝、玻璃纸、赛璐珞和一系列相关的塑料。

卡塔尔世界杯B组积分大麻奶是由卡塔尔世界杯B组积分大麻种子富含高质量蛋白质、健康脂肪和矿物质。它也是牛奶的一种受欢迎的替代品。自己做很容易卡塔尔世界杯B组积分麻牛奶．这意味着你可以选择自己的成分，也可以避免任何人工添加剂和增稠剂在商业大麻奶中发现。卡塔尔世界杯B组积分为了制作你自己的大麻奶，将1 / 2到1杯(68-1卡塔尔世界杯B组积分36克)生大麻籽和3-4杯水混合。把所有材料放入搅拌机，持续搅拌1分钟或更长时间，直到它们变得光滑。一个坚果牛奶袋，一条薄毛巾或一块粗棉布将在进一步提炼牛奶时派上用场。如果你觉得它的味道有点淡，你可以加海盐、枫糖浆、蜂蜜、枣或香草精使它更美味。大麻奶可以在冰箱里存放五天。卡塔尔世界杯B组积分